DüşüNCELER HAKKıNDA BILMEK BACAK

Bacağı yürek seviyesinden ali beğenmek ve buz uygulaması şişliğin giderilmesine yardımcı kabil.Bacak operasyonı sonrası belli belirsiz egzersizler ve hekim tarafından referans edilen hareketler boşlama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak bati egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Bacak kramplarının zirdaki durumlar